Грифи для штанги
Відображено 4 товари з 4
Грифи спортивні
Думаєте, неможливо привести себе у форму в домашніх умовах? Зараз ми доведемо вам, що ви помиляєтеся. Все, що вам потрібно зробити – купити спортивний гриф для штанги. Це ідеальний спосіб почати свій шлях до красивого та сильного тіла.
Чому саме гриф для штанги?
Жоден снаряд, що працює із власною вагою, не може задіяти таку кількість м'язів у роботу як гриф. Він дуже добре тренує координацію, гнучкість, концентрацію та ваші зв'язки. З першого пункту випливає другий – мінімальні енерговитрати під час тренування. Ваше тіло менше втомлюється, тренуючи одночасно кілька груп м'язів, ніж якщо б ви тренували кожну групу окремо. При занятті з грифом в кров надходить велика кількість гормонів. Таких, як тестостерон, який відповідає за зростання м'язів. Гормонам властивий ефект ейфорії, тому після тренування наші м'язи відчувають радість. Психологічні відчуття під час тренування (нехай навіть дуже важкого) з грифом викликають гордість, самовпевненість та почуття виконаного обов'язку. Так працює дофамін.
Як вибрати спортивний гриф для якісних тренувань?
Варто підійти до вибору відповідально, оскільки цей інструмент досить дорогий і довговічний.
Грифи бувають:
класичний (прямий); W-гриф для роботи з біцепсом; EZ-гриф, що має вигини для рук; гриф із паралельним хватом використовується тільки для певної групи вправ; T-гриф має вагу лише з одного боку та застосовується для тяги у нахилі; треп з ручками з боків.
Для дому ідеальним варіантом буде класика, оскільки він є універсальним.
Також при виборі важлива товщина та довжина грифа.
Що стосується довжини, оптимальним та стандартним варіантом є гриф завдовжки 180-200 см.
Придбати гриф для штанги можна у нашому магазині MBuy24. Набирайте наш номер та отримайте безкоштовну консультацію.
Детальніше