М'ячі для фітнесу

М'ячі для вправ з навантаженням

Купити м'яч для фітнесу можна у нашому інтернет-магазині. Фітнес м'ячі потрібні тим, хто займається фітнесом або станом здоров'я не може займатися іншим видом спорту. М'ячі для фітнесу допомагають розслабляти хребет, розвинути координацію та рівновагу. Вони допомагають провести домашнє тренування, є навіть м'ячі для вправ з навантаженням, вони ефективно спалюють жир, покращують роботу кишківника, роблять поставу кращою, самопочуття та настрій. Ви можете робити на фітбол лікувальну фізкультуру або готуватися під час вагітності до пологів. Гімнастичний м'яч використовують під час тренувань на розтяжку, рівновагу, адже він допомагає робити похитування та обертання, що дуже зручно для цих видів спорту. Фітбол може бути стільцем, на нього можна спертися і віджиматися або сидіти, погойдуючись, це позбавляє болю в попереку.

Є масажні моделі та фітболи з ріжками. Перші зміцнюють прес і спину, покращують кровообіг та поставу. Зверху масажні фітболи пухирчасті. Фітбол з ріжками — це аксесуар для новачків. Тримаючись за ріжки, зручно виконувати незнайомі вправи. Медичні м'ячі важкі від 1 до 5 кг виконують лікувальну функцію. Напівм'ячі використовують в аеробіці та силових тренуваннях. Якщо ви сидите на фітболі рівно, як на стільці, значить він вам підходить. Хоча, щоб його вибрати, існують спеціальні таблиці щодо співвідношення вашого зростання та розміру м'яча. М'яч має бути достатньо накачаний, щоб ви в нього не провалювалися або не скочувалися, падаючи на підлогу. Якщо ви вибираєте м'яч для тренувань, він повинен мати антирозривну систему, щоб у разі пошкодження здувався поступово. Фітболи роблять із силікону, гуми або поліпропілену. Матеріал має бути міцним, жорстким та надійним.